Zajęcia odbywają się pod okiem wykwalifikowanego instruktora. Uczestnicy uczą się prawidłowej techniki marszu z kijkami, a każde spotkanie to kolejny krok w doskonaleniu umiejętności. Regularne treningi przekładają się na wzmocnienie mięśni całego ciała oraz poprawę wydolności i ogólnej sprawności fizycznej.
Nordic walking to jedna z tych aktywności, które są dostępne niemal dla każdego - niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania. Marsz z kijkami angażuje nawet 90 procent mięśni całego ciała, odciąża jednocześnie stawy i pozwala skutecznie redukować stres. Uczestnicy szamocińskich zajęć doceniają tę formę rekreacji nie tylko za korzyści zdrowotne, ale też za atmosferę i możliwość poznania nowych osób.
Projekt "Szamocińskie Centrum Inicjatyw Społecznych" jest realizowany przez Gminę Szamocin i współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Programu Regionalnego Fundusze Europejskie dla Wielkopolski 2021-2027. Całkowita wartość projektu wynosi 351 662,50 zł, z czego dofinansowanie ze środków unijnych to 281 330,00 zł.
